Нині в усьому світі дедалі більше поширюється рух за здоровий спосіб життя.

Бути здоровим стає не тільки модно, але й економічно вигідно.


Щороку, 7-го квітня,  в Україні відзначається Всесвітній День здоров'я. Профілактика та увага до нашого власного здоров’я - є основною метою проведених в цей день акцій та заходів.  
У ДНЗ «Художнє професійно-технічне училище ім. Й.П.Станька»  практичним психологом Покрищук М.О. та соціальним педагогом Батюк О.В. була проведена година спілкування «Здоровим бути – це круто!»
Учні дізналися більше про здоров'я, здоровий спосіб життя, корисні і шкідливі звички людини, обговорювали чинники, від яких залежить наше здоров’я, адже  здоров'я людини — це не просто відсутність хвороб або фізичних вад. Це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя.

Психолог училища ознайомила учнівську молодь із складовими здоров'я - фізична, психічна (розумова), соціальна (суспільна) і духовна. Всі ці складові невід'ємні одна від одної, вони тісно взаємопов'язані і саме разом, у сукупності визначають стан здоров'я людини. Також особливу увагу було приділено проблемі впливу  стану довкілля на здоров'я людини, зокрема спалюванню сухої трави та листя, що  завдають великої шкоди природному середовищу, людству, господарській діяльності. Учні дізналися, що за шкоду, завдану довкіллю та здоров’ю людей порушник може нести як адміністративну, так і кримінальну відповідальність.

Про користь сміху для здоров'я розповіла всім присутнім соціальний педагог Олександра Василівна, супроводжуючи свій виступ цікавою і веселою презентацією. Тепер учні знають, що сміх змушує нас відчувати себе краще, навіть коли нам невесело - це справжні ліки від усіх хвороб. Під дією сміху зменшується кількість гормонів стресу й напруги, зміцнюється імунна система, жвава і весела розмова, сміх за обідом сприяє гарному травленню, під час сміху  нервова система і мозок отримують імпульси, які надають сприятливий вплив на їх роботу і на весь організм. Люди, яких легко розсмішити, хворіють набагато менше, а про депресію просто не знають. Ендорфіни - гормони радості, які вивільняє сміх, позбавляють нас від суму та роздратування.
На завершення години спілкування всі присутні долучилися до флешмобу «Ми обираємо здоров'я!».
Незамінними помічниками, учасниками заходу були учні нашого училища, які активно допомагали у виготовленні букв для флешмобу «Ми обираємо здоров'я!», були активними його учасниками, а також підготували вірші та пісню. Висловлюємо подяку найактивнішим: першокурсникам Тромсі Зор'яні, Тромсі Мар'яні, Баландюх Насті, Барчіку-Орлянському Даніелю, а також майбутнім випускникам – Турашу Андрію, Лозинському Максиму, Кошелінському Володі.


Ще з часів Київської Русі чільне місце у формуванні здорової нації відводили фізкультурі і спорту. Тут сила і витривалість, загартування тіла  у повсякденному житті і військових справах відбувалися в постійних іграх, забавах, танцях, змаганнях.
Керівник фізвиховання Гусак Роман Миколайович наголосив учням, що фізичні вправи, заняття спортом, рух та активний відпочинок сприяють зміцненню здоров'я в цілому, допомагають стежити за вагою і знімають нервову напругу, відволікають молодь від негативних звичок.  Людина, яка тренується, починає відчувати себе краще в усіх відношеннях, краще виглядає, у неї з'являється більше життєвих сил. Педагог закликав учнів бути завжди мудрими, пам'ятаючи, що їхнє здоров'я у їхніх руках. Роман Миколайович сповістив присутніх про чергові здобутки учнів училища, які напередодні брали участь у обласних змаганнях з гирьового спорту. В результаті маємо 5 призових місць у різних вагових категоріях, а саме:


І місце здобув Дроцик Михайло, 44 гр.,
ІІ місце виборов     Ільків Богдан, 24 гр.,
ІІІ місце посіли     Сагала Павло, 44 гр.
Ройко Петро, 24 гр.
Трапезніков Максим, 24 гр.


Усі ці юнаки в училищі навчаються різьби, тож як бачимо, мають сильні, натреновані руки.
У світі Всесвітній день Здоров’я - 2017 проходить під гаслом «Депресія. Давай поговоримо». Упродовж усього існування людства здоров'я цінувалось понад усе. Адже для досягнення будь-якої мети потрібні сили фізичні й психологічні. Рівновага, гарний настрій, душевний спокій, емоційний комфорт, відсутність стресів, депресивних станів є основою внутрішнього здоров'я особистості.
Депресивний стан розцінюється лікарями як хвороба, а хворобу потрібно лікувати. Часті депресивні стани призводять то втрати фізичного здоров'я. Старайтеся менше часу проводити на самоті, краще більше бувати у компанії приємних вам людей. Не замикайтеся в собі. Багато усміхайтеся, своєю поведінкою вчіть цього інших. Пам'ятайте: якщо день минув, і ви не зробили нікому нічого доброго — ви змарнували його. Вчіться отримувати задоволення, бачити приємне, розуміти інших. Не зупиняйтесь на досягнутому, завжди дивіться вперед. Налаштовуйтесь на позитив, і тоді він обов'язково буде вашим постійним супутником.
Користуючись нагодою запрошуємо активну учнівську молодь на навчання у ДНЗ «Художнє професійно-технічне училище ім. Й.П.Станька», щоб здобути цікаву, творчу, конкурентноздатну професію столяра, різьбяра чи живописця.


Щоб здоров'я міцне мати
треба в Янові навчатись!
В нас активність, рух та сміх –
Запорука для усіх!

 

    Мирослава Покрищук, практичний психолог ХПТУ ім. Й.П.Станька


Ви можете поділитись цікавою статтею з друзями в соціальних мережах: